Як виглядає депресія?

Депресію зазвичай описують як пригнічений стан або малюють сірі картинки з чорними згорблений силуетами. А як депресія виглядає в звичайному житті?

Раніше, я думала, що зі мною такого ніколи не трапиться. Зі старшою дочкою була можливість вийти на роботу в 1г8 м. На той момент відпустку по догляду за дитиною вже стала для нього тягарем. Ні, не було важко фізично або морально, просто став поднапрягать ‘день бабака’. Можливо, це і не вилилося б в депресію, залишся я з дитиною до 3 років, все-таки молодість, захоплення, до того ж заочне навчання (сесії по 3 тижні 2 рази на рік) давали значну розвантаження.

Накрило мене значно пізніше, коли молодшій дитині було близько двох. І це я ще довго протрималася. Тому що ні юної молодості, ні поїздок на сесію в інше місто не було. Зате в надлишку - побут, рутина, мізерна кількість спілкування з людьми старше 8 років (родичів в розрахунок брати не варто).

Маючи досвід дворічної ГВ з дочкою, я особливо й не намагалася згортати його з сином ні в рік, ні в півтора. Але, коли Гриші виповнилося 1г 9 м (закінчили ми в 2г 5 м) у мене в мозку як перемкнуло. Дико стали дратувати нічні годування, нестерпно хотілося все кинути і поїхати на тиждень, іншу, наприклад, на сесію, як у старі добрі часи. З цього часу стало часом відвідувати відчай, з’явилася зайва дратівливість. Після того, як діти ввечері лягали спати, я могла просто сидіти одна на кухні і плакати. Іноді відпускало, через якийсь час поверталося. Тоді я зрозуміла, що це депресія, що це той стан, з якого самої вибратися важко. І в той час банальнейший рада: ‘Візьми себе в руки’, якось не діяв. Руки в той момент були ватними і ‘себе’ втримати не могли.

На роботу вийшло вийти трохи більше, ніж через півроку. Син звик до дитячого садка, і я, нарешті повернулася. Повернулася в усіх сенсах - на робоче місце, до життя, в цей світ, в себе. Моя трудова діяльність була пов’язана з культурою, в моїй голові знову народжувалися ідеї, втілювалися задумки. Це був мій світ. Я відчувала себе рибкою з акваріума, яку випустили в рідне ставок. Депресію, що називається, як рукою зняло.

Два місяці повних життя і енергії. А потім… Лікарня, аналізи, діагноз. Григорій більше не міг відвідувати садок - дієта, як-ніяк. З роботою довелося попрощатися. Чи не назавжди, звичайно, але на тривалий час. Це як удар в сонячне сплетіння. Неможливо зітхнути.

І якщо з Грішиним діабетом я змирилася, худо-бідно звикла, справлялася в загальному, то повернення в чотири стіни стало самим гірким в низці пігулок, які життя мені підкидала.

І тут повернулася вона - підступна тварюка - депресія.

З новою силою. У кілька разів сильніше. Чи ні. Швидше іншої якості. Це була апатія, коли розтікається по дивану киселем і, здається, ніщо не зрушить тебе з місця.

З величезними зусиллями ти встаєш, готуєш дієтичну їжу синові, якісь макарони всім іншим домочадцям (тут вже не до високої кухні), натягати пуховик, верзеш на прогулянку, в магазин, в аптеку і т. п.

Зараз таке гостре стан пройшло. Але все справи відбуваються якось зі скрипом. І якщо в якийсь день я планую важливі справи, наприклад, оформлення посібників, рецептів, похід за інсуліном, відвідування лікаря - то організм як би царствено так, помахом руки, дозволяє все зробити досить енергійно, без особливих зусиль, без розкачки.

А потім настає відкат. І я не можу НІЧОГО. Немає сил на розмови, на прибирання, не кажучи вже про макіяж або миття голови.

Нещодавно кинула свій погляд на комод. Так, це моя картинка.

у мене, наприклад, це змілілий акваріум з нещасними рибками, які продираються крізь зарості водоростей і гора непрасовані білизни

У мене, наприклад, це змілілий акваріум з нещасними рибками, які продираються крізь зарості водоростей і гора Непрасовані білизни

А як виглядає ваша депресія?



ЩЕ ПОЧИТАТИ