Як розлюбити людину

як розлюбити людину

‘Насильно милим не будеш’ - часто чуємо ми. Всі твердять що потрібно йти далі, але говорити легше ніж зробити. Вченими доведено, що душевний біль дійсно існує. І як забути і розлюбити ту людину, з яким у вас було стільки щасливих моментів?

Для початку потрібно прийняти для себе той факт, що все скінчено.
Перестаньте переглядати загальні фотографії, слухати музику, яка нагадує вам цю людину. Речі нагадують про вашого колишнього, ні в чому не винні. Але вони заважають продовжувати жити, адже нагадують про минуле. Тому з очей геть і з серця геть!
Другим етапом буде усвідомлення неідеальність колишнього і ваших відносин. Адже вони не просто так закінчилися.
Візьміть блокнот і ручку і запишіть все, що вас не влаштовує у вашому колишньому. Намагайтеся записати все до дрібниць. Запишіть ситуації які вас турбує, де ви відчували себе нещасними. Це допоможе тверезо поглянути на вашого колишнього. Найголовніше це допоможе вам зрозуміти, які ситуації привели ваші відносини до таких наслідків.

Для повної ясності спробуйте усвідомити і свої помилки. Адже відносини будує не одна людина. Так ви зможете проаналізувати і свої помилки. Це вам допоможе їх не робити в майбутньому.

Для розрядки, я пропоную невеликий ритуал. Візьміть ручку і листок паперу. Ізлейте всю образу і біль в листі вашому колишньому. Будьте максимально щирими. Прийдіть в якесь гарне місце і спаліть цей лист. Робіть це вдумливо. Це своєрідний ритуал очищення. Так ви підсвідомо відпускаєте образу і біль.

І для цілковитої реабілітації, згадайте якусь справу, яке приносить вам максимум задоволення. Тільки це заняття не повинно шкодити вашому здоров’ю і зовнішності. Тістечка та алкоголь не допоможуть, а тільки погіршать ситуацію. Якщо ви будете займатися улюбленою справою, то часу на страждання і дурні думки у вас не залишиться. А ваша справа буде приносити вам задоволення.
Головне в цьому всьому усвідомити, що це не кінець вашого життя. Це початок нової. Подумайте, яке це матиме значення через 5 років. Ви ще зустрінете свою людину. Вважайте це корисним досвідом. Адже усвідомлюючи помилки минулого, ви зможете побудувати майбутнє.



ЩЕ ПОЧИТАТИ