Хто любить солодке більше? Ти або твої ПАРАЗИТИ?

хто любить солодке більше? ти або твої паразити?

Як часто з’їдаючи шматочок шоколадки / цукерку / тортик ми себе заспокоюємо - ‘якщо організм вимагає, значить це тільки на користь’.

Було ж таке, признавайтесь?) Ми самі заохочуємо свої ‘косяки’.
Чи справді це нам на користь або ж нашими бажаннями керує хтось інший? Потураючи своїм бажанням ми отримуємо швидкоплинне задоволення, а що за цим слід..

Думаю вже ні для кого не секрет що в нашому кишечнику існує два види мікрофлори - Сімбіонтная і Патогенна .

Що вони собою являють? Все просто.

Сімбіонтная - наш друг. Це видова мікрофлора людини.
У кишечнику новонародженого переважають симбионтное мікроорганізми і вони віддають перевагу їжі в надлишку містить вуглеводи і рослинну клітковину. Саме тому раціон, що складається переважно з фруктів і овочів, що відрізняються низьким вмістом білка, сприятливо позначається на стані мікрофлори нашого кишечника. Нерозчинна клітковина, що міститься в надлишку особливо в овочах, стають живильним середовищем для симбіотичних мікроорганізмів. У свою чергу, сімбіонтная мікрофлора активно розмножується і постачає людини всіма необхідними йому поживними речовинами, а також розщеплює своїми ферментами нерозчинну клітковину на амінокислоти, які організм в результаті використовує як енергію і будівельний матеріал.

Патогенна - ворог організму. Вона сформувалася в результаті вживання людиною невластивої йому їжі.
При вживанні м’яса, риби, молочних продуктів, синтетичної їжі (солодощі, готові соуси, напівфабрикати та ін.) В організмі людини формується патогенна мікрофлора (патогенка). Патогенні мікроорганізми, що харчувалися невластивою людині їжею, отруюють організм, виділяючи в нього різні токсини і трупні отрути.
Патогенка пригнічує нашу симбионтную мікрофлору, і, чим більше її в організмі, тим більше у людини проблем зі здоров’ям, а отже сильніше тягне на синтетичну їжу.. і як наслідок веде до зривів на ‘ласощі’.

Патогенна і сімбіонтная мікрофлора взаємодіють з нашим мозком, посилаючи йому сигнали про наших ‘хочу’.

Так як же з цим боротися?
Змініть своє харчування так, щоб сімбіонтная мікрофлора переважала в вашому організмі. Ви станете здоровішими, відчуєте прилив сил і бадьорості, а найголовніше скинете пару зайвих кілограм і будете виглядати молодше!

Що для цього потрібно?
Важливо зрозуміти що патогенні мікроорганізми ростуть і розмножуються використовуючи в якості їжі продукти розпаду білка. Тобто, чим більше у вашому раціоні продуктів з високою концентрацією білка (м’ясо, молочка), тим активніше будуть розвиватися процеси гниття в вашому кишечнику. Придушення життєдіяльності патогенкі і розмноження сімбіонтной мікрофлори можливі завдяки надлишку рослинної їжі (вуглеводів і клітковини), а також низькому вмісту білка в нашому раціоні. Отже - їжте якомога більше овочів і фруктів, розгляньте такий вид харчування як веганство і сироїдіння, адже в тканинах рослин є всі необхідні для організму амінокислоти.



ЩЕ ПОЧИТАТИ