Товстіють чи від антибіотиків?

товстіють чи від антибіотиків?

Всі ми чули про користь пробіотиків і пребіотиків для нашого організму, але навіть не уявляємо собі, наскільки величезну роль грають бактерії в нашому житті. Саме бактерії можуть стати головними ліками майбутнього, як з’ясували британські вчені. Чистий маса мікробів в нашому тілі становить близько 1,5 кг від маси тіла середньої людини! Якщо ж порахувати кількість клітин в організмі, то бактерій в нас в 15 разів більше, ніж клітин. Інакше кажучи, тіло людини - це колонія бактерій, без них ми б не вижили, тому що наші рідні ‘хороші’ бактерії захищають нас від чужих ‘поганих’, іноді смертельно небезпечних бактерій.

Ще зовсім недавно вчені вважали, що в нашому кишечнику живе три-чотири види бактерій, тепер же з’ясувалося, що наш організм заселяють сотні видів різних бактерій. Втім, у всіх вони теж різні. Як саме і які з цих бактерій впливають на розвиток у людини різних захворювань поки неясно, але доведено, що зв’язок між складом мікрофлори і захворюваннями безумовно є. Наприклад, в ході проведеного недавно вченими експерименту з’ясувалося, що кількісний склад бактерій в кишечнику у групи людей з ожирінням набагато біднішими, ніж в кишечнику у групи худих людей. Коли вчені провели подібний експеримент на мишах, вони виявили те ж саме. Тоді вони спробували пересадити частину бактерій з кишечника худих мишей в кишечник мишей, які страждають ожирінням, після чого ті стали стрімко худнути. І навпаки, мікрофлора з кишечника мишей із зайвою вагою, пересаджена до ‘худишкам’ - і худі миші стали набирати вагу. Виявилося також, що миші з бідним складом мікрофлори схильні не тільки до ожиріння, але і до розвитку цукрового діабету. Звідси вчені зробили висновок про нерозривний взаємозв’язок мікрофлори нашого кишечника з нашим вагою.

Так невже, щоб схуднути, потрібно просто налагодити і збагатити склад нашої мікрофлори? Цілком можливо.

товстіють чи від антибіотиків?

А що ж саме згубний для нашої мікрофлори, що вбиває всі наші корисні бактерії і заодно все бактерії навколо? Звичайно ж, антибіотики. Адже багато хто з нас вживають їх без будь-якої вагомої причини, з приводу і без, так би мовити, для профілактики, не замислюючись про їх величезний вплив на здоров’я (безконтрольний прийом антибіотиків, неправильний прийом). Адже як часто ми, не закінчивши курс прийому, кидаємо їх приймати і після цього наш організм виробляє стійкість до цього виду антибіотиків, в наступний раз ці ліки нам вже не допомагає, ми переходимо на інше, більш сильне, більш широкого спектра. Фармацевтична промисловість випускає все більш сильні синтетичні ліки, що знищують всі мікроорганізми, в результаті наш ‘стерильний’ травний тракт не в змозі нормально функціоніровать. Также вчені припускають, що настільки актуальна сьогодні проблема ожиріння і цукрового діабету пов’язана не тільки з вживанням великої кількості антибіотиків, які вбивають всю нашу мікрофлору, а також з вживанням м’яса, суцільно ‘напханого’ антибіотиками. Висновок: як можна менше намагатися вживати антибіотиків і постійно збагачувати мікрофлору кишечника за допомогою пробіотиків і пребіотиків, тоді проблема зайвої ваги відпаде сама собою.

Будьте здорові!

товстіють чи від антибіотиків?



ЩЕ ПОЧИТАТИ