Що потрібно знати про кокосовій олії

що потрібно знати про кокосовій олії

Кокосове масло має ніжний солодкуватий смак і екзотичним ароматом. Крім приємних смакових якостей воно славиться своїми лікувальними властивостями і здатністю повністю засвоюватися організмом. Лікувальними властивостями кокосове масло зобов’язане багатому хімічному складу, основними компонентами якого є жирні кислоти і вітаміни: стеаринова, лауриновая, капронова, миристиновая, пантотенова і каприлова кислоти, вітаміни Е, А, PP, D3, кальцій і фосфор.

Яку роль відіграє кокосове масло?

Відновлює шкіру

Кокосове масло має органічний склад і може стати чудовою альтернативою відновлює кремів і лосьйонів. Воно бореться з сухістю, роздратуванням і в’ялістю шкіри, стимулюючи виробництво колагену. Покращує колір обличчя, розгладжує дрібні зморшки і є відмінною профілактикою в боротьбі з передчасним старінням. Також мало усуває різні проблеми зі шкірою, такі як псоріаз, дерматит, екзема та інші шкірні інфекції. Ти можеш застосовувати масло щодня, приділяючи особливу увагу сухим ділянкам тіла, таким як лікті, п’яти і шия. Використовуй його в якості натурального скрабу, додавши цукор, мед, кава або корицю.

Живить і пом'якшує волосся

Кокосове масло може врятувати сухі, ламкі і тьмяне волосся. Його можна використовувати щодня або кілька разів на тиждень як живильну маску для волосся або наносячи на сухі кінчики. Якщо робити це регулярно, то волосся придбають здоровий вигляд і стануть слухняними. Масло допомагає прискорити ріст волосся і додати їм природний блиск, якщо робити кілька разів на тиждень масаж голови з його додаванням.

Допомагає знизити вагу

Кокосове масло містить тригліцериди середнього ланцюга. Ці унікальні жири допомагають скинути зайву вагу. Оскільки кокосове масло складається з жирних кислот середньої ланцюга, воно практично повністю перетворюється в енергію, що сприяє прискоренню обміну речовин і швидшому спалюванню жиру. Дослідження, опубліковане в The Journal of Nutrition, показало, що люди, які вживали дві столові ложки кокосового масла в день, втрачали більше калорій, ніж ті, хто цього не робив. Тому варто звернути увагу на це масло при приготуванні їжі.

Покращує роботу мозку

Тригліцериди середнього ланцюга не тільки прискорюють метаболізм, а й допомагають мозку інтенсивніше функціонувати. Кокосове масло може стати чудовою альтернативою цукру - головному джерелу енергії, негативно впливає на вагу. Також наукові дослідження довели здатність кокосового масла покращувати пам’ять і функції мозку у людей з хворобою Альцгеймера. Якщо ти дбаєш про своє здоров’я, стежиш за станом волосся і шкіри, хочеш підтримувати вагу і харчуватися корисно, не відмовляючи собі в солодощах, - зверни увагу на цінність кокоса. Кокосове масло холодного віджиму для приготування корисних страв, масажу і догляду за волоссям, натуральний кокосовий нектар як альтернатива шкідливим солодощів, кокосовий оцет для лікування шкірних захворювань - все це ти можеш придбати на сайті компанії AziaMix



ЩЕ ПОЧИТАТИ