Навіщо особисто вам пити лимонну воду щоранку

Так-так, особисто вам. Ми розповімо, навіщо і що вона вам дасть. Так що запасіться лимонами, не забудьте поставити нагадування і будьте здоровими!

навіщо особисто вам пити лимонну воду щоранку

Поліпшення травлення

Лимонний сік чудово виводить токсини з нашого шлунково-кишкового тракту. Дивно, але він рятує від розладу шлунка, здуття і печії. А так же стимулює вироблення жовчі і дозволяє воді не застоюватися в організмі.

Підвищення імунітету

Звичайно, це ж вітамін С. Так що відмінно пити лимонну воду щоранку в період грипу і ГРВІ.

Зволоження

Важливо, щоб в нашій шкірі залишалося достатньо води, особливо влітку. Але багато хто нехтує ці і не п’ють достатньо. Або їм просто лінь випивати кілька склянок. Так ось - лимонна вода вирішує цю проблему краще. Просто спробуйте.

Підвищення енергії

Лимонна вода дає відмінний заряд енергії, яка потрібна нам весь день з самого-самого ранку.

навіщо особисто вам пити лимонну воду щоранку

Робить шкіру більш здоровою

У лимонах дуже багато антиоксидантів, які запобігають ушкодженню нас радикалами. Так що лимон дає нашій шкірі пружність і молодість.

Як зробити таку воду? Так просто виживаєте половинку лимона в склянку теплої води і п’єте. Усе. 5 хвилин вашого часу. Профіт.

Зменшує запалення

Лимони відмінно прибирають сечову кислоту з суглобів. А адже саме вона є переважно причиною запалення в суглобах.

Втрата ваги

Лимон сам по собі не змусить вас скинути 100 кіло, але насправді він регулює обмін речовин і бореться з тягою поїсти і відчуття голоду.

Освіжає подих

Лимон вбиває бактерії в нашому роті. Але просто, без води, він руйнує нашу емаль, а ось разом з нею, сприяє здоров’ю зубів і ясен.

навіщо особисто вам пити лимонну воду щоранку

Ставте пальчики вгору, діліться з друзями в соц. сетях і підписуйтесь на ресурс для нових рад!



ЩЕ ПОЧИТАТИ