КОЛЬОРОВА КАПУСТА ПЮРЕ

Візьміть велику ложку і поринете в миску з пухнастим картопляним пюре з цвітної капусти для наступного гарніру з низьким вмістом вуглеводів. Шляхом просто кип’ятити квітники цвітної капусти, а потім збивати вершковим маслом створює гладку і вершкову консистенцію.Моя сім’я була здивована, дізнавшись, що в цьому рецепті не було картоплі!

кольорова капуста пюре

Порції: 6 порцій
Калорії: 58 ккал

СКЛАДОВІ


3,2 літра води (16 склянок)
2 чайні ложки солі, (12 г) для кип’ятіння
1 кілограм квіток цвітної капусти
1 столова ложка несолоного масла
12 чайної ложки солі
чорний перець, при необхідності для приправи
1 чайна ложка нарізаної цибулі

кольорова капуста пюре

Приготування


1. У велику каструлю додати 3,2 літра води і 2 чайні ложки солі, довести до кипіння.

2.Добавьте квітники цвітної капусти і варіть близько 15-20 хвилин.

3.Осторожно зливайте добре приготовану кольорову капусту.

4.Добавьте кольорову капусту, масло і сіль 12 чайної ложки в блендер або кухонний комбайн.

5.Процесс, поки картопляна пюре цвітної капусти не стане гладкою, 30 секунд.

6.Украсьте часником, подавайте теплим.

кольорова капуста пюре

Підписуйтесь на ресурс, намагалися тільки для тебе і щоб не пропустити корисні рецепти



ЩЕ ПОЧИТАТИ