5 простих способів підняти свою самооцінку

Для подолання комплексів з приводу зовнішності була розроблена спеціальна програма - фото психологія. Під час такої терапії фотограф робить знімки різних частин вашого оголеного тіла, і потім на фотографіях ви можете побачити, що ваші ключиці або коліна виглядають неймовірно сексуально і привабливо, а шия настільки витончена, що ви не можете відвести очей. Подивилися на фотографії - закохалися в себе, і комплексів як не бувало!

5 простих способів підняти свою самооцінку

Сходити в художній музей.

Викиньте на смітник глянцеві журнали і рушайте на екскурсію в музей мистецтв, щоб нагадати себе, що чоловіки протягом всієї історії захоплювалися дамами з великими формами і що краса може бути різною. Для більшої переконливості і натхнення подивіться на картини Рубенса або Гойї - таких красунь ви точно не побачите в журналі мод, а ваша самооцінка явно підвищиться!

Стежити за словами.

Звикли відпускати зневажливі коментарі про себе на зразок ‘Я така товста’, ‘Він не передзвонив, бо я зануда’ або ‘Я ніколи не впораюся з цим проектом’? Пам’ятайте: наше зарозумілість залежить від нашої мови. Дайте собі слово, що цілий місяць будете уникати негативних висловлювань про себе ж самої: тільки позитивне мислення і тільки позитивні відгуки.

5 простих способів підняти свою самооцінку

Говорити компліменти іншим.

Пам’ятайте свою радість, коли незнайома жінка похвалила ваше плаття або зачіску? Відразу піднявся настрій, і світ здався добрішими! Почніть і ви робити компліменти: спочатку близьким, потім і незнайомим людям. Мало того, що ви зробите приємне оточуючим, ви і самі станете немов ближче до тієї дівчини, якій сказали комплімент: якщо вона красива, значить і ви теж! В ході цього процесу ви навчитеся помічати красу навколо вас.

Жити зараз.

У вас є дорогі парфуми, якими ви користуєтеся тільки у свята? Або шикарні туфлі, які одягаєте тільки на найвідповідальніші заходи? Або той мереживний комплект білизни, що лежить в шафі до ‘кращих часів’? Користуйтеся всім цим прямо зараз! Чи не карайте себе і не живіть завтрашнім днем, нехай кожен день стане ‘тим самим’ - ось побачите, ви відразу ж відчуєте себе щасливіше і привабливіше!

Підписуйтесь на наш ресурс! Все найцікавіше попереду!


ЩЕ ПОЧИТАТИ